もっとすっきり生酵素を飲む最適な時間は?食前?それとも食後?

もっとすっきり生酵素は1日2粒を目安に飲めばいいとしか書いてありません。

口コミなどを見ていると、「1日2回、朝晩、食後30分などと書いてあればわかりやすいのに、なんと不親切な会社なんだ」と憤っている人もいますが、残念なことに会社が不親切なのではなく、国の法律により厳しく決められているために、書きたくてもかけないというのが実情です。

この法律というのが「医薬品、医療機器等の品質、有効性及び安全性の確保等に関する法律」であり、通称「薬機法」と呼ばれています。
薬機法は、2013年までは「薬事法」と呼ばれていた法律です。

薬機法によると、厳密に飲む時間や量を指示できるのは薬だけと決められています。
健康食品は「食品」ですから、時間帯などを決めるほうがナンセンスという考え方によるよのです。

ハンバーガーを食前30分に食べればいいと言った説明書きがあると明らかにおかしいとわかりますが、薬と同じように見えるサプリは、食べ物に見えないだけに厄介です。

もっとすっきり生酵素は、いつ飲めばいいのでしょうか?

結論から言うと、食前、食間、食後、いつ飲んでも大差はありません。
1回だけ飲むようなものではなく、毎日、継続的に飲み続けるわけですから、時間が違ったところで影響はないからです。

薬の場合、胃を荒らす成分が含まれている薬だと、空腹時に飲むと胃を傷めるリスクが有るため、食べ物と一緒に薬を消化させて胃への負担を少なくするために、食後に限定するといったケースは珍しくありません。

もっとすっきり生酵素には、個人差はあるとしても、医薬品で見られるレベルの胃を荒らす成分は含まれていませんので、空腹時に飲んでも影響がない場合がほとんどです。

食前のほうが吸収率が高まるとか、食前のほうがサプリだけを吸収するから効率的などと、記事によって正反対のことが書かれていますので注意してください。

1日1粒であれば悩む必要はありませんが、1日で2粒以上を飲む場合、1回で全てまとめて飲んだほうが良いのか、2回、3回と分けて飲んだほうが良いのか、気になることもあると思います。

サプリメントなどに「1日2粒を目安に」とかって書いてありますけど、この場合は一度に2粒飲んだほうがいいですか?
時間を空けて1粒づつ飲んだほうがいいですか?
引用元:Yahoo!知恵袋

Yahoo!知恵袋だけでも、同じような内容の質問がいくつも並んでいましたので、悩んでいる人は多いですね。
しかし、ベストアンサーが見事にバラバラで、統一的な答えがないため、本当はどうすれば良いのか、ますます混乱するのではないでしょうか?

血中濃度を維持するために、何度かに分けて飲んだほうがいいといった意見が多いですが、回数を分けたことで飲み忘れてしまっては意味がありません。
1日2回、3回と分けて飲み忘れるぐらいであれば、1回でまとめて飲んだほうが良いですね。

>>もっとすっきり生酵素の詳細はこちら

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